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你的舌头颜色说明你的牙齿健康状况如何?

2022年8月12日

分类: 牙科护理
舌头颜色

就像你的牙齿一样,食物残渣、细菌和死皮细胞会堆积在你的舌头表面。

除了刷牙、使用牙线和漱口外,清洁舌头也应纳入你的牙齿护理程序。当你的舌头表面出现白色或淡黄色时,就是需要清洁的迹象。

然而,你知道吗,除了上面提到的那些,你的舌头可以变成各种颜色?当它出现时,这可能表明你的舌头需要的不仅仅是刮痧,它可能说明你的健康状况。

请继续阅读,了解不同的舌头颜色可能意味着什么!

什么是舌苔变色?

舌头凹凸不平、形状怪异和变色,可能是牙齿或一般健康问题的迹象。说实话,你的舌头可以变成各种颜色,这通常与牙齿卫生不良有关。然而,它也可能是由于你的生活方式选择的副作用或医疗状况的症状造成的。

现在,看着镜子(或你的手机摄像头),说 "啊啊啊"。你看到你的舌头是什么颜色?

如果你的舌头是...

信息图 - 你的舌头颜色说明了什么是健康问题

  • 粉红色

    粉红色的舌头是一个健康的舌头!有时你可能会看到舌头上有一层薄薄的白色外衣,但这并不值得惊慌。这种随着时间推移出现的白色外衣是由于食物残渣、细菌和死皮细胞的堆积造成的。只需用刮舌刀或牙刷清洁舌头,就可以再次获得粉红色的舌头。

  • 黑色

    如果你盯着一个黑色的舌头,它可能会给你带来相当大的震惊!在大多数情况下,舌头不仅看起来是黑色的,它也会出现毛发。现在,这不是因为头发在你的舌头上生长。相反,这是由于你的舌头上的乳头长长了,没有脱落。这些乳头上的食物残渣和细菌过度生长,导致舌头变黑和长毛。

    黑色多毛的舌头并不像它看起来那样有害。它只是暂时的,在你解决了背后的原因后就会解决。舌头发黑和长毛的可能原因是不良的牙齿卫生习惯,过度使用烟草和酒精摄入,以及糖尿病或良性医疗条件。

  • 你是否在舌头上看到厚厚的白色斑块或线条,而不仅仅是一层薄薄的皮?

    白舌是指碎片(如食物和糖)、细菌和死亡的皮肤细胞被困在舌头表面的乳头之间。这可能导致乳头肿胀和发炎,在你的舌头上形成白色斑块。

    导致白舌的一些原因包括牙齿卫生不良、口干、脱水和使用烟草,所有这些都可以通过改善牙齿卫生立即得到控制。它也可能是更严重的健康状况的一个症状,如口腔鹅口疮和白斑病。

  • 紫色和蓝色

    如果你的舌头因为刚才的糖果而变成紫色,不要担心!这只是食物色素的作用!这只是食物色素的影响。

    紫色或蓝色的舌头在舌头的表面有紫蓝色的色调。有时,它也可能表现为彩色斑点。

    这可能表明有健康问题,如供氧不足、血液循环不良和心脏问题。我们鼓励有紫色或蓝色舌头的人立即寻求医疗建议。在少数情况下,紫色舌头也可能是川崎病的征兆。

  • 红色

    除了舌头颜色发红这一突出标志外,红舌还会出现肿胀和凸起。不用说,这就是为什么它也被称为草莓或覆盆子舌。

    有几种可能的原因会导致红舌,其中大部分与医疗有关。它们包括过敏、维生素B-12水平低、猩红热和川崎病。在传统中医中,红舌是身体内热量过高的标志,也与炎症有关。

  • 黄色

    不良的牙齿卫生、口腔干燥和死皮细胞在乳头上的堆积都会导致黄色的舌头。如果不加以解决,由于死皮细胞不断堆积在舌头上,也可能变成黑舌。黄疸病等医疗状况也会导致黄舌。

    虽然黄色的舌头通常是无害的,但造成黄色舌头的不良牙齿卫生会导致各种牙科疾病,如口臭、牙龈疾病和牙齿脱落。

如何保持你的舌头健康?

牙齿卫生不良往往是影响舌头颜色的主要原因之一。这就是为什么良好的牙齿卫生,包括清洁的舌头是很重要的。

为了帮助你培养保护舌头健康的习惯,这里有5个步骤,让你拥有一个干净健康的舌头:

  1. 保持良好的口腔卫生
    每天刷牙和使用牙线两次,并时不时地用漱口水漱口。
  2. 每天喝大量的水
    这有助于清洁口腔中的食物残渣和细菌。它还可以防止口干。
  3. 做出健康的食物选择
    你就是你,这也包括你的口腔健康。这里有一份关于对你的口腔健康有好处的食物指南。
  4. 定期清洁你的舌头
    你应该每天至少用刮舌刀或牙刷清洁一次舌头。
  5. 定期访问你的牙医
    最后,一定要坚持与牙医的预约。定期看牙医将有助于保持你的舌头健康以及整体健康。

根据你的舌头颜色在色谱上的位置,对它有一个更好的了解,可以帮助你明智地看待你的舌头,并指导你进行更好和更健康的牙齿护理。

如有任何牙齿问题,请立即预约并咨询我们在i.Dental的牙医。

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