你的保持器长时间待在口腔内。因此，牙垢和牙菌斑很容易在保持器的缝隙中积聚，成为细菌滋生的温床。.
这些细菌会导致口臭，严重时还会导致蛀牙和真菌感染。因此，为了保持良好的口腔卫生，经常清洁保持器至关重要。.
主要有两种。 保持器类型 新加坡有售——可拆卸式和固定式两种。清洁方法因保持器类型而异。.
本文将一步步教您如何清洁保持器！我们还会分享一些重要的注意事项和常见问题解答。.
如何清洁可拆卸式保持器
透明塑料保持器*和霍利保持器是两种可摘戴的保持器。这些正畸矫治器可以在清洁口腔时取下。.
为防止碎屑变硬，应在保持器仍湿润时进行清洁。.
以下是清洁可摘式保持器的 4 种简单方法：
*Vivera保持器是Invisalign公司生产的透明塑料保持器。.
每次饭后都要刷牙，清除食物残渣。然后，用软毛牙刷蘸取温水冲洗并清洁保持器。.
为了更彻底地清洁，可以在碗中混合一些温和的洗洁精和温水。.
拿起一把软毛牙刷，轻轻刷洗保持器，去除牙菌斑或食物残渣。.
请务必使用与日常刷牙不同的牙刷！
要清洁保持器的各个角落和缝隙，请使用棉签清洁保持器。.
可以使用保丽净和碧浪等清洁片*来清洁保持器。.
将1片清洁片与1杯温水混合即可制成清洁液。使用时间请参考清洁片包装上的说明。.
*在使用这种方法之前，您可能需要咨询您的牙医以获取建议，因为这种方法可能不适用于所有类型的保持器。.
日常清洁只需用清水冲洗和刷洗保持器即可。但是，如果需要深度清洁（每周一次），建议使用清水和温和的肥皂或清洁片（具体用量请遵医嘱）。.
如果以上方法无法去除残留物或污渍，您可能需要将保持器带到牙医处进行特殊清洁。.
如何清洁固定式保持器
固定式保持器由金属制成，固定在牙齿背面。.
与可摘式保持器不同，固定式保持器无法取下进行清洁。因此，刷牙和使用牙线清洁牙齿对于保持固定式保持器的清洁至关重要。.
刷牙时，为了清洁保持器，一定要刷到牙齿背面。此外，刷牙时应以小圆圈的方式轻轻刷每颗牙齿。.
使用牙线时，您可以按照以下步骤操作：
替代方案：牙间刷
如果你觉得用牙线清洁牙齿很麻烦，你也可以使用牙间刷来清洁牙齿之间。.
只需将牙刷插入牙齿间的缝隙，并放在保持器钢丝下方，然后滑动牙刷即可。.
选择合适尺寸的牙刷至关重要，这不仅能确保彻底清洁，还能避免损伤牙龈。您可以咨询牙医，选择适合您的牙刷尺寸。.
清洁可拆卸保持器的注意事项
应该做的事
如果您不佩戴保持器，请务必将其浸泡在液体中。这样可以防止生物膜和牙垢在保持器上形成。.
除了清洁保持器之外，你还应该养成清洁保持器盒的习惯。.
清洁机箱：
- 用温水和洗洁精擦洗外壳的所有表面
- 用水冲洗
- 晾干箱子
禁忌
高温会导致保持器塑料变形。因此，您应该避免使用以下物品清洁保持器：
- 开水
- 微波炉
- 洗碗机
- 烘干机
漱口水可能含有某些成分，例如十二烷基硫酸钠和酒精，这些成分会导致您的保持器干燥。.
因此，保持器可能更容易受到损坏，例如出现裂缝和断裂。.
牙膏的磨蚀性会导致保持器表面出现划痕和/或小孔。.
这些小孔随后会成为细菌滋生的温床。.
虽然过氧化氢能够清除有害细菌，但不应该用它来清洁保持器，因为它也会杀死对口腔微生物群至关重要的其他类型的细菌。.
佩戴保持器时应避免进食或饮水，尤其是食用咖喱、咖啡、茶或红酒等食物时，因为这些食物可能会使保持器染色。.
建议避免使用漂白剂等强力化学品清洁牙齿保持器，因为这可能会损坏保持器。.
此外，直接接触或意外摄入漂白剂也可能有害。.
何时清洁保持器
应该清洁或冲洗保持器 日常的 需要进行彻底或深度清洁。 每周一次.
此外，如果您发现牙套上或周围出现以下任何迹象，应立即进行清洁：
- 难闻的气味或味道
- 一层薄膜
- 阴天
- 白色斑点
- 裂缝或裂纹
如果您突然出现口腔健康问题，例如牙齿敏感或蛀牙，您应该咨询您的医生。 牙医 检查一下保持器的佩戴情况。.
何时更换保持器
它不再合身了
您的保持器可能在以下情况下不再合适：
- 它们暴露在高温下，导致塑料变形。
- 你很久没戴牙套了，牙齿都移位了。
如果您认为您的保持器不再适合您的牙齿，您应该安排时间咨询您的牙医。.
钙质积聚
如果您发现保持器上积聚了钙质且无法清除，您可以去看牙医更换保持器。.
它有裂缝
随着时间的推移，您的保持器可能会出现裂纹。在这种情况下，您的 保持器可能会引起疼痛 你应该尽快更换，因为该装置可能无法再固定你的牙齿了。.
关于如何清洁保持器的常见问题
矫正器（例如） 隐适美矫正器是用于将牙齿移动到理想位置的正畸装置。它们在正畸治疗期间使用。.
另一方面，矫正器是在治疗完成后使用的，目的是在牙齿移动到理想位置后，将牙齿固定在原来的位置上。.
您可以将保持器浸泡在以下溶液中：
- 蒸馏水
- 蒸馏水加小苏打
- 蒸馏水和植物皂
- 白醋（最多浸泡 15 分钟）
白醋可以去除牙套上的真菌和细菌。.
以下是如何用白醋和小苏打清洁保持器的方法：
- 在不锈钢容器中，将白醋和温水按 1:1 的比例混合。.
- 将2汤匙小苏打加入溶液中。.
- 将保持器浸泡在容器中 15 分钟。.
- 用温水彻底冲洗保持器。.
小苏打能有效去除异味并杀灭有害细菌。以下是用小苏打清洁保持器的步骤：
- 将 2 汤匙小苏打与 ¾ 杯温水混合。.
- 不使用时，将保持器浸泡在该混合液中。.
- 佩戴保持器前，请用温水彻底冲洗。.
